тла ане пи кърмене, какво е важно да знаем Независимо в каква фаза от живота си се намира един човек, ако той иска да отслабне трябва да...

Как да започнем правилно пътя към отслабването? Отслабването е цялостен и дългосрочен процес, който не е просто намаляване на числото на...

Един абсурден мит продължава да заблуждава цели 90% от докторите, диетолозите, треньорите и здравните специалисти: че наднорменото тегло...

Може би няма бременна жена, която да не е "наплашена" от свои приятелки и да не е чувала за диастазата. Диастаза ректи е медицинско...

В наши дни да си обездвижен е „новото нормално“. Стресовото ежедневие и високозаплатените часове пред компютъра ни тласкат все по-далеч...

Здравейте, аз съм Христина Караколева, и днес ще споделя с вас как с правилен подход и малко постоянство може да се възстановите напълно...

И вие ли вярвате, че инсулиновата резистенстност е причина да не можете да свалите килограми и да достигнете желаната форма?   Често...

Хранителните добавки за отслабване са неотделима част от индустрията на фитнеса и здравето и привличат вниманието на всеки от нас....

Всички знаем, че ако няма здравословни противопоказация спортът по време на бременност може да бъде изключително полезен както за...

Когато една дама реши да сваля излишни килограми, тя трябва да се абстрахира от 2 думи -“Бързо“ и “Лесно‘‘. Често наблюдавам тенденция на...

Винаги съм казвал, че за да имаш резултати както във всяка сфера на живота, така и в спортната тренировката е от съществено значение:...