тла ане пи кърмене, какво е важно да знаем Независимо в каква фаза от живота си се намира един човек, ако той иска да отслабне трябва да...

Как да започнем правилно пътя към отслабването? Отслабването е цялостен и дългосрочен процес, който не е просто намаляване на числото на...

Един абсурден мит продължава да заблуждава цели 90% от докторите, диетолозите, треньорите и здравните специалисти: че наднорменото тегло...

Бременността е време на радостни очаквания, но и на сериозни предизвикателства както за физическото, така и за психическото здраве на...

В наши дни да си обездвижен е „новото нормално“. Стресовото ежедневие и високозаплатените часове пред компютъра ни тласкат все по-далеч...

Здравейте, аз съм Христина Караколева, и днес ще споделя с вас как с правилен подход и малко постоянство може да се възстановите напълно...

И вие ли вярвате, че инсулиновата резистенстност е причина да не можете да свалите килограми и да достигнете желаната форма?   Често...

Хранителните добавки за отслабване са неотделима част от индустрията на фитнеса и здравето и привличат вниманието на всеки от нас....

Когато една дама реши да сваля излишни килограми, тя трябва да се абстрахира от 2 думи -“Бързо“ и “Лесно‘‘. Често наблюдавам тенденция на...

В моята нова поредица ще разгледаме различните видове диети, стратегиите, на които се обуславят, техния научен замисъл, ефектът им върху...