Моят прогрес за 4 месеца: Стойчо Колев

Всичко това съм постигнал, работейки от разстояние с моя треньор Dimitar Nikolov , тренирайки в домашно импровизирано помещение, без употребата на забранени вещества, въпреки моето много натоварено и стресиращо ежедневие.

За много от активно трениращите може да не е кой знае какво, но за мен това е страхотно и съм много щастлив, да споделя с вас как промених начина си на живот. Пишейки този пост се гордея, че само за 4 месеца натрупах много нови знания, навици, умения и промених своята визия и възможности, натрупах повече увереност и самочувствие.

Накратко за мен – Аз съм на 31 години, занимавам се със земеделие, семеен с 2 деца. Покрай стреса и ангажираността на работното място и при отглеждането на децата ни бях с традиционното мислене и нагласа, че няма как да успея да намеря време да ходя на фитнес. Килограмите и коремът ми не спираха да растат, все пак от 2 години бях тотално обездвижен, а храненията ми бяха хаотични и безразборни.

Реших, че не мога и не искам да живея така повече! Усещах, че вече е неизбежно да направя нещо по въпроса. Трябваше да подобря физическото и здравословното си състояние, както и хранителните си навици.

Започнах да търся треньор, който да ми помага за постигането на моята цел и така избрах Димитър Николов. Следя го отдавна и бях впечатлен от резултатите му с клиенти - исках да приличам на някои от тях.

След направен пълен анализ и двамата решихме да започнем на чисто - променихме всичко. Още в самото начало говорихме за мотивация, психическа настройка, а от там как ще подходим и действаме занапред.

Няма да Ви лъжа, при мен нито е било лесно, нито бързо!

Разчистих едно помещение и го оборудвах с лежанка, тежести и дъмбели, започнах да следвам тренировъчна програма. Както казва треньорът ми ‘‘по-ефективни и натоварващи тренировки в комбинация с увеличаване и оптимизиране на храната- това е посоката‘‘.

От начало оптимизиране на храната не ми говореше нищо, а увеличаване ме притесняваше, все пак исках да отслабна. Димитър ми зададе ново, здравословно хранене, насочи ме към допълнителна информация и треньори, които да следя и от които да уча, когато имам свободно време.

С него през цялото време сме поддържали връзка и е следял храненията и тренировките ми с клипчета. Винаги ми дава съвети и прави нужните корекции.

След 4 месеца в света на фитнеса, съм далеч от мисълта, че вече знам и мога всичко, напротив – продължавам да се уча и да развивам. От друга страна съм горд, че си върнах съня, успях да променя хранителните си навици и вече не се притеснявам да увеличавам калориите. Благодарение на физическата активност отновно се чувствам уверен и енергичен.

Благодаря на моя треньор за вниманието, новите знания, съветите и подкрепата. Личи си, че му пука и иска да бъде полезен. Сработихме се лесно, защото си личи, че работата му е призвание.

Радвам се, че и той е горд с моята трансформация и днес я определи, като една от най-добрите рекомпозиции постигнати в домашни условия.