Пътят на една жена към здраво и красиво тяло!

Често с мен се свързват дами, поели по своя път към красиво и хармонично тяло. За съжаление голяма част от тях асоциират това със сваляне на килограми и го поставят, като своя единствена цел. Изпробвали са най-различни диети и са подлагали себе си на сериозни рестрикции, но така и не са успели да достигнат мечтания резултат.

През годините съм работил с множество клиенти от женски пол и знам, че всяка жена е различна сама по себе си и е невъзможно да бъде приложен един и същ подход. Но знам и какво е общото за голяма част от дамите - не водят достатъчно активен начин на живот!

За някои дори може да се каже, че имат обездвижено и заседнало ежедневие, а от там и верижна реакция от здравословни и психологически проблеми. Влошеният метаболизъм и мускулен тонус в следствие на заседналия начин на живот водят след себе си ограничени физически умения и възможности, които се отразяват на здравето,външния вид и самочувствие на всяка жена. Тогава тя решава, че трябва да СВАЛЯ килограми.

Вманиачена, в крайния резултат, една жена лесно бива подлъгана от пазара в нашата индустрия - той предлага лесни и бързи решения и “гарантира 100% резултати”.

Скъпи дами, това е една илюзия и измама! Накрая Вие сте разочаровани, а други - забогатели!Смело мога да да кажа, че свалянето на общо тегло в действителност е лесна задача, но и много малка част по пътя към здравото тяло и мечтаната фигура.

Разбира се, за тези които имат по-сериозно затлъстяване редукцията на общото тегло има водещо значение за подобряване на здравословното състояние. Но това не значи, че останалите важни фактори трябва да се пренебрегват!

Всяка жена има различно изходно положение, генетика и слабости и затова пътят, времето и усилията, които трябва да положи са различни!

Тъжно е, че голяма част от дамите не осъзнават, че промяната зависи от тях самите, а търсят външни решения, прибягвайки до модерни диети и добавки! На тях ще кажа, че каквато и да е диетата и колкото и да са магически добавките, без системна и ефективна активност НЯМА как да постигнат това здраво, можещо, фунционално, красиво, хармонично тяло!

Не на последно място искам да Ви напомня да не забравяте да се грижите за своята психическата устойчивост- тя също страда от липсата на усилия и постоянство! "Здрав дух, в здраво тяло!" е правилната посока, не слабо тяло, със слаба и неуравновесена психика!